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VHS Fitness Templin
Kreisvolkshochschule Uckermark
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...Nordic Walking - Gehen mit Stöcken, Ausdauertraining, Stoffwechselanregung, Kräftigung, Dehnung, Steigerung der Fitness, Gewichtsreduktion, Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit...
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Kreisvolkshochschule Uckermark
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- 15 Tage
...Denn auch im höheren Lebensalter lässt sich durch intensives Üben die körperliche Leistungsfähigkeit noch verbessern. Folgende Schwerpunkte werden gesetzt...
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