Wege zur Entspannung

Volkshochschule Stadt Gießen

VHS

In Gießen

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Gießen

Dauer

2 Tage

Wir wollen in diesem Kurs einige Entspannungsmethoden wie z. B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen, Elemente aus dem Autogenen Training, Musik-, Augen- und Atem-Entspannung kennen lernen, um Wahlmöglichkeiten zu haben.

Standorte und Zeitplan

Gießen (Hessen)

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Fröbelstraße 65, 35394

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Christel Magnus

Dozentin

Inhalte

Entspannung kann helfen, das Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist wieder herzustellen. Wir wollen in diesem Kurs einige Entspannungsmethoden wie z. B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen, Elemente aus dem Autogenen Training, Musik-, Augen- und Atem-Entspannung kennen lernen, um Wahlmöglichkeiten zu haben, welche Methode uns am besten in einen tiefen, wohligen Entspannungszustand bringt. (Bitte bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und evtl. Kissen mitbringen.)

Unterrichtsstunden 8

An/Abmeldeschluss 15.04.2010

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren € 17,60 (ermäßigt € 14,10) ab 10 Teilnehmer € 22,00 (ermäßigt € 17,60) bei 8 und 9 Teilnehmern € 29,40 (ermäßigt € 23,50) bei 6 und 7 Teilnehmern

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