VHS Meditation und Entspannung Hessen

...Diese Lehre ist klar definiert und hilft uns, auf dem Yoga-Weg und in der Meditation zu Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung zu kommen. Es werden die traditionellen Grundtechniken der Meditation vermittelt...

...Entspannung für Frauen - am Vormittag Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die bereits sehr gute Kenntnisse im Autogenen Training und der Progressiven...

...Nach indianischer Überlieferung befindet sich in jedem der sieben Chakren - den Energiezentren des Körpers - ein sogenanntes Totem-Tier, mit dem der Mensch verbunden ist und dessen Eigenschaften ihm bestimmte Fähigkeiten verleihen. Die Meditation mit diesen Wesen kann Energieblockaden lösen, Stress...

... zu entspannen. 8 - 12 Teilnehmende...

...Das Immunsystem stabilisiert sich. Der Geist kommt zur Ruhe Die Kombination dieser sanften und individuellen Methode beinhaltet Atem-, Körper...

...Durch eine professionelle Stimmbildung in Sprache und Gesang wird der Umgang mit der Stimme trainiert. Die erlernten Atem- und Gesangstechniken werden sowohl an Liedern...

...Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine wunderbare, hoch effektive und gleichzeitig im besten Sinne simple Entspannungsmethode. Die Progressive...

...eine ausgewählte Kombination anerkannter Verfahren aus der westlichen und aus der östlichen Welt: Qi Gong, Phantasiereisen, Autogenes Training...

...Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung lassen sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Das Autogene Training ist leicht zu erlernen. In diesem Kurs - "Schritt für Schritt", in einer kleinen Gruppe und gemütlicher Runde, erfahren Sie alles Wissenswerte und können beim Erlernen schon entspannen...

...Wir wollen in diesem Kurs einige Entspannungsmethoden wie z. B. progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen, Elemente aus dem Autogenen Training, Musik-, Augen- und Atem-Entspannung kennen lernen, um Wahlmöglichkeiten zu haben...

...Jin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausend Jahre alte Harmonisierungskunst, die in Japan neu belebt wurde. Jin Shin Jyutsu bringt Entspannung...

...Entspannung und Konzentration - Für Jugendliche von 10-16 Jahren Stress - zu Hause oder in der Schule? Atemtechniken und Wahrnehmungsübungen helfen...

... von Wärme und Entspannung im Körper schenkt auch jungen Menschen ein Gefühl von Geborgenheit, des Wohlseins und der tiefen Begegnung mit sich selbst. So...

...statt. Dieser Kurs ist als Fortbildung für Lehrerinnen und Lehrer in Hessen mit 40 Leistungspunkten akkreditiert! Umfang: 9 Termine mit insgesamt 80 Unterrichteinheiten...

...können positiv beeinflusst werden, Haltung und Koordination verbessern sich. Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, Decke und kleines Kissen (inkl...

...nach Kursende weiterzumachen oder zu pausieren und zu einem späteren Zeitpunkt wieder einen Kurs zu belegen. Bitte mitringen : bequeme Kleidung...

... organisierten Freizeit lassen auch die Kinder schon in Stress-Situationen kommen. Das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung nehmen viele Kinder schon nicht mehr...

...tänzerische Bewegungen und meditative Tänze zu sanfter Musik machen. Ebenso gibt es Meditationseinheiten zu den Klängen indischer Mantras. Bei schönem...

...Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende und wirkungsvolle Methode, um gezielt Stress abzubauen. Mithilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit...

...Ob Stress, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden - die beiden Verfahren können helfen...