Work-Life-Balance

Work-Life-Balance

Führungskräfte und High Potentials im Alter zwischen 30 und 40 reiben sich häufig in einem Teufelskreis zwischen verschiedenen Ansprüchen und Anforderungen auf: Sie investieren viel Zeit und Energie in die eigene Karriere und wollen gleichzeitig ein erfülltes Privat- und Familienleben, verbunden mit persönlichen Hobbies und/oder Sport. Konzentrieren Sie sich stärker auf den Beruf, leidet das Privatleben - treten sie beruflich kürzer, bedeutet das häufig das Ende der Karriere.
Wer sowohl im Beruf und auch im Privatleben 24 Stunden unter "Dampf" steht, erlebt kurzfristig den Frust nicht erfüllter persönlicher Anforderungen, und wird zunehmend unzufrieden mit seinem Leben und unmotiviert im Job.

Langfristig kann dieses Ungleichgewicht zu Arbeitssucht, Burnout und psychosomatische Erkrankungen (z.B. Herz- und Kreislaufbeschwerden) führen, die dann häufig den ersten Anstoß geben, die Prioritäten des eigenen Lebens neu zu definieren.

Seminarthemen und -inhalte

• Diagnose der aktuellen Gleichgewichtssituation
• Persönliche Ursachen der verlorenen bzw. noch nicht entwickelten Work-Life-Balance
• Die individuelle Balance (wieder-) finden
• Balanceorientiertes Zeit- und Selbstmanagement