Yoga am Vormittag
VHS
In Saarlouis
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Saarlouis
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Dauer
15 Tage
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg, Körper, Atem und Geist werden gleichermaßen angesprochen. Yoga macht Spaß und ist auch für Senioren eine sinnvolle Ergänzung ihrer gewohnten sportlichen Aktivitäten. Gerichtet an: Geeignet auch für Ungeübte, erhöhen die Übungen die mentale Aufmerksamkeit, halten beweglich, schulen die Koordination von Bewegungsabläufen und tragen so dazu bei, im Alltag Unfällen und Verletzungen vorzubeugen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Hilde Even
Dozentin
Inhalte
Yoga am Vormittag - Anfänger
´Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg, Körper, Atem und Geist werden gleichermaßen angesprochen. Yoga macht Spaß und ist auch für Senioren eine sinnvolle Ergänzung ihrer gewohnten sportlichen Aktivitäten. Geeignet auch für Ungeübte, erhöhen die Übungen die mentale Aufmerksamkeit, halten beweglich, schulen die Koordination von Bewegungsabläufen und tragen so dazu bei, im Alltag Unfällen und Verletzungen vorzubeugen. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check von Ihrem Arzt durchführen lassen.´
Zusätzliche Informationen
Yoga am Vormittag