Yoga für den Rücken - entspannen, vorbeugen, kräftigen

VHS Würzburg
In Würzburg

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  • Seminar
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Beschreibung

Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten, ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert. "Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen, Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Würzburg
Münzstraße 1, 97070, Bayern, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Yoga
Events

Themenkreis



So stärken Sie sich selbst den Rücken! Wir lockern, dehnen und stärken durch einfache Yogaübungen die Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur, dabei passen wir jede Asana (Körperstellung) an unser aktuelles Befinden an. Atem und Aufmerksamkeit koordinieren und begleiten die streckenden und drehenden Bewegungen und fördern die Aufrichtung der Wirbelsäule. Entspannungsphasen zwischendurch und am Ende der Stunde erlauben es Körper und Geist, die Wahrnehmungen zu integrieren und zu entspannen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine warme Decke, eine Yogamatte, ein kleines (Yoga-)Kissen und warme Socken mit.




Kurstermine
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vergangene Termine



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Datum
Uhrzeit




1.
Do., 03.03.2016
17:30–19:00 Uhr


2.
Do., 10.03.2016
17:30–19:00 Uhr


3.
Do., 17.03.2016
17:30–19:00 Uhr


4.
Do., 07.04.2016
17:30–19:00 Uhr


5.
Do., 14.04.2016
17:30–19:00 Uhr


6.
Do., 21.04.2016
17:30–19:00 Uhr


7.
Do., 28.04.2016
17:30–19:00 Uhr


8.
Do., 12.05.2016
17:30–19:00 Uhr


anstehende Termine



#
Datum
Uhrzeit




9.
Do., 02.06.2016
17:30–19:00 Uhr


10.
Do., 09.06.2016
17:30–19:00 Uhr



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