Yoga für Schwangere

Angeboten werden Experimentierkurse, Fitnesskurse, Kinderkochkurse, English for Kids oder Zeichenkurse – ob raus in die Natur oder ran an den Computer: mit Freunden und Gleichaltrigen kann es bei der vhs doppelt so viel Spaß machen.

Seminare zur Stärkung der Erziehungskompetenz und Elternkompetenz oder Eltern-Kind-Spielkreise - Erfahrene Pädagogen und Fachkräfte leiten die vhs-Kurse. Präventiv, informativ, lösungsorientiert und günstig.

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• Ferienprogramm

Das körperliche und seelische Gleichgewicht der Mutter ist die beste Grundlage für die Entwicklung des Kindes.
Durch sanfte Körperübungen, verbunden mit einer ruhigen Atmung, lösen sich Verkrampfungen. Die Übungen tragen zu einer Kräftigung der Rückenmuskulatur bei und machen sie elastisch. Eine Erweiterung und Beherrschung der Tiefenatmung ist hilfreich für den Geburtsvorgang.
Das Einverständnis Ihres behandelnden Arztes sollte vorliegen.Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Haus in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.