Yoga- und Entspannungstechniken (Grundkurs)
Seminar
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Berlin
WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten. Durch eine enge Kooperation mit den IHK-Weiterbildungsberatern, deren tägliche Arbeit auch auf WIS basiert, ist den Besuchern eine zusätzliche Unterstützung sicher.Zertifikat (Befähigungsnachweis) WIS ist der Förderung der beruflichen Weiterbildung verpflichtet, mit Konzentration auf die Zielgruppe der Fach- und Führungskräfte. Es dient dazu, die Transparenz auf dem deutschen Markt der beruflichen Weiterbildung zu erhöhen. Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet, dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Yoga
- Entspannungstechniken
Inhalte
Beschreibung des Seminars
Yoga ist gerade heute ein Schlüssel zu einem bewussten, ausgeglichenen und harmonischen Verhältnis zu sich selbst. Durch die perfekte Kombination meditativer und körperlicher Übungen schenkt diese Jahrtausende alte Kunst wohltuende Entspannung und beruhigt das Nervensystem. In der Fortbildung werden einführende Übungen aus dem Hatha-Yoga vorgestellt und ergänzend dazu, Atemübungen und weitere Entspannungsformen (z.B. Phantasiereisen, Experimentieren mit Klangschalen) für den Einsatz in Sportgruppen und für den eigenen Alltag, erarbeitet.
Das Seminar richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Warme Unterlage (Schafschurwollmatte/Wolldecke), bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.
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Yoga- und Entspannungstechniken (Grundkurs)