Grundkurs Yoga Nidra

Kurs

In Institur Für Beziehungsdynamik

250 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Institur für beziehungs...

  • Dauer

    2 Tage

Yoga Nidra ist ein tantrischer Übungsweg, der auf einer Methode beruht, die von Satyananda Saraswati entwickelt wurde. Yoga Nidra, der "schlaflose Schlaf" ist eine leicht erlernbare Methode, und entfaltet auf den jeweiligen Stufen besonders heilsame Wirkungen. Als wissenschaftlich fundierte Methode zur Tiefenentspannung wirkt Yoga Nidra heilend auf körperlicher und seelischer Ebene, Stress wird abgebaut und das Immunsystems gestärkt. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga Nidra führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe; der Geist ist dabei wach und klar.
Gerichtet an: Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Institur Für Beziehungsdynamik (Berlin)
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Kolonnenstraße 29, 10829

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt.

Fragen & Antworten

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Inhalte

  • Theoretischer Hintergrund von Yoga Nidra
  • Zusammenwirken von körperlichen und psychischen Prozessen während der Entspannung
  • Die einzelnen Schritte des Yoga Nidra


Yoga Nidra ist ein tantrischer Übungsweg, der auf einer Methode beruht, die von Satyananda Saraswati entwickelt wurde. Yoga Nidra, der "schlaflose Schlaf" ist eine leicht erlernbare Methode, und entfaltet auf den jeweiligen Stufen besonders heilsame Wirkungen.
Als wissenschaftlich fundierte Methode zur Tiefenentspannung wirkt Yoga Nidra heilend auf körperlicher und seelischer Ebene, Stress wird abgebaut und das Immunsystems gestärkt. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga Nidra führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe; der Geist ist dabei wach und klar.


Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Der Grundkurs Yoga Nidra ist Vorraussetzung für die Zulassung zum Kursleiter-Lehrgang für Yoga Nidra.
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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