Aerobic-Fit-Mix
Seminar
In Neustadt
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Neustadt
Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Aerobic
Inhalte
Die Stunde ist eine abwechslungsreiche Kombination aus Aerobic, Latino-Dance, Tae Bo und Bodystyling. Zu Beginn bringen wir unsere Hüften mit einem Warm Up und Pre-Stretching in Schwung. Danach folgt ein vielseitiges und schweißtreibendes Training der 'Problemzonen', welches wir mit einem entspannenden Cool Down ausklingen lassen. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, Iso-Matte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Aerobic-Fit-Mix