Pilates Academy

...neue Rücken- und Bauchübungen, neue Seitenlagen- und Vierfüßlerstandvarianten, sowie Stütz- und Brückenvarianten. Der Focus liegt vor allem auf Mobilisationsübungen... Lerne:: Pilates Trainer, Pilates Mobilisationsübungen, Pilates für Fußgelenke... Mehr ansehen

...Der Workshop vermittelt darüber hinaus ein fundiertes Wissen über die Besonderheiten eines Trainings mit Frauen nach der Geburt. Erlernen eines Pilates... Lerne:: Pilates für Frauen, Pilates nach der Geburt, Pilates Übungen... Mehr ansehen

...Historie von Joseph Hubertus Pilates Pilates Methode Spezielle Pilates Begriffe Vorstellung von Kleingeräten und spezifischen Pilates Geräten (Miniball... Lerne:: Pilates Ausbildung, Pilates Mattentraining... Mehr ansehen

...Die sanften und fließenden Bewegungen unter höchster Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden ein ganzheitliches Trainingkonzept... Lerne:: Pilates Trainer, Pilates Anatomie, Pilates Bewegungen... Mehr ansehen

...des Bewegungsablaufes und der Atmung geübt und wichtige Hinweise zu der Übung durchgesprochen. Bei jeder Übung wird die traininerte und gedehnte Muskulatur angesprochen... Lerne:: Pilates Workshop, Pilates Training, Pilates Trainer... Mehr ansehen

...Brust- und Schultergürtelmuskulatur. Die pilates academy mit Sitz in München bildet seit 5 Jahren qualifizierte Pilates Trainer aus. Des weiteren werden... Lerne:: Pilates Ideen, Pilates Circle, Pilates Fortbildung... Mehr ansehen

...zum Anderen das Balance Training im Stand und im Liegen durch die Destabilisierung mit dem Balance Pad und die dadurch ausgelöste propriozeptive Muskelarbeit... Lerne:: Pilates im Stehen, Pilates stehend, Pilates Trainer... Mehr ansehen

...Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Bachelor Sport, Hebammen, Tänzer, Gymnastiklehrer, Pilates begeisterte Quereinsteiger auch ohne sportliche Vorbildung und viele mehr... Lerne:: Pilates Übungen, Pilates Mattentraining, Pilates mit Geräten... Mehr ansehen

..."suspension training" oder "slings training" mit der Pilates Methode. Dadurch wird noch mehr Focus auf das Core Training gelegt. Es stellt ein absolut... Lerne:: Pilates Fortbildung, Pilates Übungen, Pilates Trainer... Mehr ansehen

...Darüber hinaus ermöglicht er ein Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining welches verstärkt die tiefe Rumpfmuskulatur anspricht. Der Redondo Ball ist ein... Lerne:: Pilates Übungen, Pilates Instructor, Pilates Ball... Mehr ansehen