Aqua-Fitness für Frauen

VHS

In Ottweiler

48 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Ottweiler

  • Dauer

    16 Tage

Aqua-Fitness-Übungen werden immer populärer. Sie können helfen, bestehende Verletzungen schneller zu überwinden.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Ottweiler (Saarland)
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Wilhelm-Heinrich-Straße 36, 66564

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Gisela  Jung

Gisela Jung

Dozentin

Inhalte

Aqua-Fitness-Übungen werden immer populärer. Sie können helfen, bestehende Verletzungen schneller zu überwinden. Die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes wird gefördert. Aqua-Fitness stärkt auf schonende Art den gesamten Bewegungsapparat. Die Gelenke werden im Wasser wesentlich entlastet, der Widerstand aber, der bei den Übungen überwunden werden muss, ist erheblich größer als an der Luft, was einen höheren Energie- und Kalorienverbrauch zur Folge hat.

Aqua-Fitness für Frauen

48 € MwSt.-frei