Aqua-Jogging für Einsteiger + Fortgeschrittene

VHS Heddesheim

VHS

In Heddesheim

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Niveau

Fortgeschritten

Ort

Heddesheim
Dauer

12 Tage

In den ersten drei Stunden liegt der Schwerpunkt im Erlernen der verschiedenen. Lauftechniken. Fortgeschritten darf sich jeder sehen, der praktische Kenntnisse in den verschiedenen Laufstilen wie Jogging, Robo, Kniehebe, und Schreitlauf besitzt.

Standorte und Zeitplan

Heddesheim (Baden-Württemberg)

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Ahornstraße 74, 68542

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Anja Zingraff

Dozentin

Sport- und Gymnastiklehrerin

Inhalte

Aqua-Jogging ist ein optimales Ausdauer- und Fitnesstraining im tiefen Wasser. Mit Hilfe spezieller Auftriebshilfen schwebt man an der Wasseroberfläche und kann somit den ganzen Körper optimal trainieren.

In den ersten drei Stunden liegt der Schwerpunkt im Erlernen der verschiedenen Lauftechniken.

Fortgeschritten darf sich jeder sehen, der praktische Kenntnisse in den
verschiedenen Laufstilen wie Jogging, Robo, Kniehebe, und Schreitlauf besitzt. Der Kurs startet auf einem höheren Niveau und ohne große Wassergewöhnung.

Die Hilfsmittelpauschale bezahlen Sie bitte bei der Kursleitung.

Bitte beachten: Sammelanmeldung pro Kurs maximal drei Teilnehmer

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 43,00 + Hilfsmittel € 6,00 + Eintritt

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