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Ashtanga Yoga

Kurs

In Köln

127 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Köln

  • Unterrichtsstunden

    28h

Beschreibung

Asthanga-Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Einzelne Bewegungselemente (Vinyasas) verbinden die Körperstellungen (Asanas) kraftvoll und fließend miteinander.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Köln (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Herwarthstr. 22, 50672

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

August Schröer

August Schröer

Trainer

Inhalte

Asthanga-Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Einzelne Bewegungselemente (Vinyasas) verbinden die Körperstellungen (Asanas) kraftvoll und fließend miteinander.

Die Einheit von Atem und Bewegung löst Verspannungen, reduziert Stress und erhöht das Energieniveau. Sie bauen Kraft und Ausdauer auf, werden in Kopf und Körper beweglicher und fördern Balance und Koordination.

Dieser Anfängerkurs vermittelt alle grundlegenden Techniken des Asthanga-Yoga.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Abendkurs 20.30 – 22.00 Uhr 14 x 2 UStd
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Ashtanga Yoga

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