VHS Cottbus

Autogenes Training

VHS Cottbus
In Cottbus

48 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Cottbus
Unterrichtsstunden 20h
  • VHS
  • Cottbus
  • 20h
Beschreibung

Im Kurs erlernen Sie die vegetative Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen. Die verschiedenartigen Übungen des Autogenen Trainings verhelfen Ihnen zu einer intensiveren Beeinflussung von Körper und Seele, in deren Folge die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage
auf Anfrage
Cottbus
Bahnhofstr. 69, 03046, Brandenburg, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Cottbus
Bahnhofstr. 69, 03046, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Klarissa Kayser
Klarissa Kayser
Dozent/in

Themenkreis

Autogenes Training - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken

Das Autogene Training (nach J. H. Schultz) ist die wichtigste und umfassendste medizinisch fundierte Entspannungstechnik. Im Kurs erlernen Sie die vegetative Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen. Die verschiedenartigen Übungen des Autogenen Trainings verhelfen Ihnen zu einer intensiveren Beeinflussung von Körper und Seele, in deren Folge die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

jeweils Montag,
Dauer 20 U-Std.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 48,00 EUR

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