Azubis -Prüfungsangst und Lampenfieber (Nie wieder!)

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Wer kennt nicht:
Das Herzklopfen vor oder während einer Prüfungssituation?
Eine Prüfung ist eine besondere Herausforderung für fast alle Menschen, die unsere ganze Persönlichkeit fordert.
Dieses Seminar kann helfen gelassener in die Prüfung zu gehen und somit den Stress und die Aufgeregtheit besser in den Griff zu bekommen.

Inhalte:
Zeitmanagement und Arbeitsplanung
o Lernsituationen abwechslungsreich gestalten
o Pausen beachten

Aktive Lernmethoden
o Konzentrationsübungen
o Entspannungsübungen
o Lerntechniken

Besonderheiten der Prüfungssituation
o Planung des Zeitaufwandes
o Rahmenbedingungen der Prüfungen kennenlernen

Wie äußert sich Prüfungsangst / Lampenfieber?
o Ursachen
o Kritische Auseinandersetzung mit sich selbst
o Eigene Selbstmotivation verbessern
o Strategien zur Verminderung bzw. Bewältigung