Bauch - Beine - Po für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene orientiert
VHS
In Geislingen
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Niveau
Fortgeschritten
-
Ort
Geislingen
-
Dauer
8 Tage
Außer den gesundheitlichen Vorteilen bietet diese Kursstunde auch die Möglichkeit der Körperformung durch einen gezielten Muskelaufbau an den gewünschten Körperstellen (Problemzonen), der Gewebestraffung und der Fettreduktion.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Kerstin Rausch
Dozent
Inhalte
Die muskuläre Balance ist eine wesentliche Voraussetzung für eine gesunde Körperhaltung.
Außer den gesundheitlichen Vorteilen bietet diese Kursstunde auch die Möglichkeit der Körperformung durch einen gezielten Muskelaufbau an den gewünschten Körperstellen (Problemzonen), der Gewebestraffung und der Fettreduktion. Innerhalb dieses Trainingsprogrammes werden verschiedene Zusatzgeräte (Step-Stufe, Dyna-Band, Hanteln in differenzierten Gewichtsstufen etc.) eingesetzt.
Kurs-ID - 30239
Zusätzliche Informationen
Bauch - Beine - Po für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene orientiert