Die Feldenkrais-Methode

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Die vom Physiker Moshe Feldenkrais entwickelte Methode ist ein wissenschaftlich erklärbares Lernverfahren, um durch Verhaltensänderungen mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu erlangen.

Sie setzt an Bewegungs-, Haltungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten des Menschen an. Ausgehend von automatisierten Bewegungsmustern, wie Atmen, Stehen und Gehen, wird ein Umlernprozess in Gang gesetzt, der unsere Bewegungen und die mit ihnen ausgeführten Handlungen effizienter und die Selbstwahrnehmungen schärfer werden lässt. Wir lernen, unsere Muskeln von unnötiger Haltearbeit zu befreien und ihr Zusammenspiel zu verfeinern.
Dieser Kompaktkurs bietet Gelegenheit, sich im Feldenkrais-Gruppenunterricht intensiv mit den eigenen Bewegungs-, Haltungs- und Wahrnehmungsmustern zu beschäftigen.

Die Teilnehmer erforschen die Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers.
Vor und nach jeder Unterrichtseinheit prüft jeder für sich das eigenen Körperbild, um festzustellen, ob sich etwas verändert hat.

Direkt zum Seminaranbieter