Die persönliche Life-Balance
Seminar
In Offenbach am Main
Beschreibung
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Kursart
Intensivseminar
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Niveau
Mittelstufe
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Ort
Offenbach am main
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Dauer
2 Tage
Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch ein ausgewogenes Verhältnis von Privat- und Berufsleben. Erarbeiten Sie sich in dieser Veranstaltung Ihre ganz persönliche Balanced Scorecard um die gesetzten Ziele zu erreichen. Gerichtet an: Menschen, die Zeit für sich persönlich gewinnen möchten.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Wege zu einem ausgewogenen Verhältnis von Privat- und Berufsleben, angepasst an die persönlichen Gegebenheiten.
Menschen, die den täglichen Stress nicht hinnehmen möchten und Lösungen wünschen, die personenorientiert sind.
Sie erhalten einen hohen Praxisanteil mit Reflektion, Diskussion, Interaktion, der Ihnen andere Wege zeigt um ab sofort Ihr Leben neu zu justieren.
Meinungen
Themen
- Achtsamkeit
- Ausgewogenheit
- Balance
- Ausgeglichenheit
- Entspannung
- Prävention
- Lebensbereiche
- Selbstmanagement
- Emotionen
- Ernährung
- Zufriedenheit
- Perspektivenwechsel
- Lebensbalance
- Klarheit und Transparenz
Dozenten
Ursula Vormwald
Business- und Lifecoaching, Profiling, Positionierung, Kommunikation
Inhalte
Seminarinhalte:
Lebensvisionen Die ganz persönliche Vorstellung eines idealen Lebens
- Ziele ableiten Von der Vision zum Ziel
- Teilziele, Zielkonflikte, Lösungen
Ziel-Analyse Die SWOT-Analyse und das Umfeld
- Stärken-Schwächen-Profile und der Umgang damit
- Ihr Umfeld und der Blick über den Tellerrand
Kognitive, emotionale und körperliche Faktoren
- Lösen vorhandener Glaubenssätze und hemmender Programmierungen
- Emotionale Klarheit über die Neugestaltung erhalten
- Körpersprache als Indikator für Ihr Wohlbefinden
- Energiequellen und Energievampire
Ablenkungen
- Äußere und innere Faktoren
- Disziplin und Kontinuität
- Verursacher, Auslöser, Zeitpunkt
- Veränderungsmanagement NEIN Sagen; Innere Antreiber
Kommunikation und Information
- Vereinfachung
- Organisation Freier Raum für freie Gedanken
- Aufnehmen, was gut tut, distanziert betrachten, was (negativ) beeinfluss
Balance Der Ausgleich von Privat- und Berufsleben
- Was bedeutet für mich Balance
- Gesundheit - Salutogenese
- Sportliche Betätigung und gesunde Ernährung ohne Stress
- Weg vom Diätenwahn
ICH und meine persönlichen Auszeiten
- Ruhezonen einrichten
- Stolz sein auf sich selbst
- eigene Erfolge belohnen
- Wertigkeit zulassen
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Die persönliche Life-Balance