Gelassen zur Höchstleistung – Burnout vorbeugen

Der Alltag wird von vielen Menschen als zunehmend belastender empfunden. Dabei können gerade Fach- und Führungskräfte auf Dauer nur dann erfolgreich sein, wenn Sie trotz äußeren Drucks ausgeglichen und leistungsfähig bleiben. Jede Führungskraft muss seinen persönlichen Weg finden, mit der hohen Arbeitsbelastung positiv umzugehen und dies nicht als Ausnahmezustand zu empfinden. Dabei ist es wichtig, seine Ressourcen zu kennen und zu nutzen, klare Prioritäten zu setzen und schwierige Situationen positiv umdenken zu können. Jeder sollte für einen zufriedenen Lebensweg langfristige Ziele verfolgen. Um diese Ziele erreichen zu können, müssen neben dem persönlichen Ausgangspunkt auch die möglichen Wege geklärt werden. Über gezieltes Selbstmanagement können Sie einen persönlichen Aktionsplan ausarbeiten, um dauerhaft mit der Arbeitsbelastung gut umzugehen.

Das Seminar vermittelt neben theoretischen Grundlagen auch ganz praktische Werkzeuge, die im Umgang mit sich selbst und anderen hilfreich sind, um mit schwierigen Situationen gelassen umzugehen, Glück und Zufriedenheit zu finden sowie auf Dauer gesund zu bleiben.

Programmschwerpunkte:

• Wandel in der Energiewirtschaft und persönliche Weiterentwicklung
• Umgang mit Neuerungen und Belastungen
• Berufs- und Lebensqualität in Einklang bringen
• Work-Life-Balance
• Burnout vorbeugen
• Wechselwirkung innerer und äußerer Haltung