Einführung in die Feldenkrais-Methode

Das Ziel ist, die Empfindung für uns selbst wiederzuentdecken und als Orientierung im täglichen Leben nutzbar werden lassen. Das Mittel sind einfache Bewegungen, die wiederholt durchgeführt werden. Dabei können wir wahrnehmen, dass viele Bewegungen durch Gewohnheiten bestimmt werden, die teilweise den beabsichtigten entgegengerichtet sind. So können wir leichtere und sinnvollere Bewegungen durch Ausprobieren wiederfinden und Zusammenhänge zwischen Zweckmässigkeit und Wohlbefinden erfahren.

Der Kurs findet in den Ferien statt.