Entspannt und fit - Vormittagskurs

Kurs

In Regensburg

55 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Regensburg

  • Unterrichtsstunden

    8h


Gerichtet an: Alle gesunden Personen ab 40, die lieber am Vormittag als am Abend eine Entspannungstechnik erlernen möchten

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Regensburg (Bayern)
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Michael-Burgau-Straße 13, 93049

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Normalgesunde Menschen ab 40. Autogenes Training darf nicht angewendet werden bei schwereren Herz- und Lungenkrankheiten!

Fragen & Antworten

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Dozenten

Christian Klier

Christian Klier

Massage- und Entspannungstherapie

Mitinhaber des "Wellness- und Lernstudio Christian und Elke Klier", Ausbilder zum Seminarleiterschein in PMR bei der Paracelsusschule Regensburg, dort auch Kursleiter für Klassische und Hot Stone - Massage, Erfahrung in Sportmassage und mobiler Massage, außerdem kosmetische und medizinische Fußpflege

Inhalte

Sie erlernen die Methode des autogenen Trainings, mit dessen Hilfe Sie zur körperlichen und geistigen Ruhe gelangen können. Autogenes Training hilft bei Verspannungen ebenso wie gegen Schlafstörungen und anderen Unruhezuständen. Sie werden in diesem Kurs Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden. Gerade Menschen in der Lebensmitte fühlen sich oftmals nach einem harten Arbeitstag wie "ausgelaugt". Aber auch die ganz Jungen werden in ihrem beruflichen Alltag heftig gefordert.

Teilnehmen können alle normal-gesunden Personen, die lieber am Vormittag als am Abend eine Entspannungstechnik erlernen möchten.

Bitte beachten Sie: Autogenes Training darf nicht angewendet werden bei schweren Herz- oder Lungenerkrankungen.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben:

Teilnehmerzahl 3 - 5 Dieser Vormittagskurs findet einmal wöchentlich an 8 Donnerstagen statt, jeweils von 09.30 Uhr - 11.00 Uhr. Bitte bringen Sie eine Matte und ein Handtuch oder Kissen mit.


Maximale Teilnehmerzahl: 5

Entspannt und fit - Vormittagskurs

55 € inkl. MwSt.