Feldenkrais Beweglich Bleiben - Beweglich Werden

Im Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster, die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern. Dieser Prozess bringt Erleichterung in grundlegenden Lebensbewegungen wie Gehen, Laufen, Sitzen, Stehen und im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Dozent/in: Rolf Laumann-Blumer
Ort: vhs, Raum 406
Kurszeiten: Dienstag, 23.02.2010bisDienstag, 04.05.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)

Einzeltermine:
1. 23.02.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
2. 02.03.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
3. 09.03.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
4. 16.03.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
5. 23.03.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
6. 30.03.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
7. 13.04.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
8. 20.04.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
9. 27.04.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag
10. 04.05.2010, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, Dienstag

Gebühr: 74,00 €