Figurbetontes Kombinationstraining - Grundlagen

VHS

In Ludwigslust

48 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Ludwigslust

  • Dauer

    15 Tage

Mit Übungen aus Pilates (Kräftigungs- und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht) und Yoga (Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken).

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Ludwigslust (Mecklenburg-Vorpommern)
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Seminarstraße 12

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Edeltraut Kahl

Edeltraut Kahl

Dozent

Inhalte

Das perfekte Training für Figurstyling, mehr Energie und innere Balance!
Mit Übungen aus Pilates (Kräftigungs- und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht) und Yoga (Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken).
Jetzt auch mit leichten Hanteln und Swingstick!

Material : bequeme Kleidung oder Sportzeug, warme Socken, Decke oder Matte, Kopfkissen

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Figurbetontes Kombinationstraining - Grundlagen

48 € MwSt.-frei