Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen

Unser Körper ist es, der unserer Seele Ausdruck verleiht und unsere Ideen und Vorstellungen in die Tat umsetzt. Er ist es auch, der dazu beiträgt, dass wir unseren Lebensunterhalt verdienen, unsere Familie unterstützen und den Alltag bewältigen.

Und immer dann, wenn wir Schmerzen spüren, wenn wir Beeinträchtigungen erfahren, dann werden wir meist aufmerksam und wundern uns, warum das Selbstverständlich plötzlich nicht mehr funktioniert.
Und dann gilt es, diesem Körper unsere Achtsamkeit zuzuwenden und geduldig und freundlich Raum zu schaffen und ein - vielleicht neues - Verhältnis zu uns selbst aufzubauen.

Freundliches Umgehen mit dem, was uns belastet und schmerzt und durch eine wohlwollende Haltung einen Veränderungsprozess einzuleiten, das wird das Seminar Ihnen vermitteln.