Ganzheitlicher Beckenboden-Kurs
VHS
In Munderkingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Munderkingen
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Dauer
5 Tage
Das ganzheitliche Beckenbodentraining vereint gezielte Übungen aus den Bereichen: Beckenbodentraining, Entspannungstechniken, Shiatsu, Visualisierungsübungen ergänzt mit Tipps aus der naturheilkundlichen Frauenheilkunde. Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, ob zur Vorbeugung oder zur Aktivierung und Stärkung des eigenen Kraftzentrums.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sabine Ehrenfeld
Dozentin
Inhalte
Wahrnehmen, stärken und aktivieren unseres Kraftzentrums
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt. Er kann zu einem positiven Körpergefühl entscheidend beitragen und die Lebenskraft und Lebensfreude stärken.
Das ganzheitliche Beckenbodentraining vereint gezielte Übungen aus den Bereichen: Beckenbodentraining, Entspannungstechniken, Shiatsu, Visualisierungsübungen ergänzt mit Tipps aus der naturheilkundlichen Frauenheilkunde. Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, ob zur Vorbeugung oder zur Aktivierung und Stärkung des eigenen Kraftzentrums.
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 5 mal
Ganzheitlicher Beckenboden-Kurs