Hatha Yoga

Susanne Böhning
In Berlin

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie Kurs berufsbegleitend
Ort Berlin
  • Kurs berufsbegleitend
  • Berlin
Beschreibung

Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken sowie Reduzierung von Bewegungsmangel durch Rückentraining, Krafttraining und Verbesserung der Dehnfähigkeit.
Gerichtet an: Gesunde Teilnehmer und Wiedereinsteiger die etwas für ihre körperliche Fitness tun wollen und lernen wollen sicherer mit Stressbelastungen umzugehen.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Klingsorstraße 39a, 12167, Berlin, Deutschland
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Lage
Berlin
Klingsorstraße 39a, 12167, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Keine akuten körperlichen Beschwerden.

Dozenten

Susanne Böhning
Susanne Böhning
Yoga, Stressmanagement, Gymnastik und Ernährungsberatung

Themenkreis

Klassisches Hatha Yoga in der Tradition von Dr. Swami Gitananda:
Die Wurzeln dieser Yoga-Tradition liegen vor ungefähr 7000 Jahren in Südindien. Der Schwerpunkt liegt auf dem Zur-Ruhe-Kommen während des Haltens von Asanas und umfasst auch Konzentrations- und Meditationstechniken, sowie Atem- und Reinigungstechniken für die körperliche und mentale Ebene. Dieser Körper-orientierte Yoga ist eingebettet in die klassischen indischen Philosophie – und Weisheitslehren und legt großen Wert auf die Harmonisierung der Chakren.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Ermäßigte 10er- und 20er-Karten sowie ein exklusives Paketangebot mit persönlicher Ernährungsberatung zur Optimierung des äußeren Erscheinungsbildes verfügbar.

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