Hatha -Yoga

VHS

In Angermünde

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Angermünde

  • Dauer

    10 Tage

Beschreibung

Die leicht erlernbaren einzelnen Übungen fördern nicht nur Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen weiteren, viel tiefer gehenden physiologischen Effekt.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Angermünde (Brandenburg)
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Heinrichstraße 7, 16278

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Simone  Kuschel

Simone Kuschel

Leiterin

Inhalte

Vor Jahren galt Yoga hierzulande noch als exotisch. Heute praktizieren es immer mehr: die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke.
Die leicht erlernbaren einzelnen Übungen fördern nicht nur Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen weiteren, viel tiefer gehenden physiologischen Effekt. Durch das tiefe Ein- und Ausatmen durch die Nase wird die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Wenn man sich dann wieder entspannt, fühlt man sich wohl und im Einklang mit dem Körper. So fördert Yoga die innere Harmonie, Vitalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Übungen werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt.

Termine: 10 x 2

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 58 € ( bei 7-9 TN) 42 € (ab 10 TN)

Hatha -Yoga

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