Hatha Yoga
VHS
In Taucha
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Taucha
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Dauer
10 Tage
Lernen Sie, wie Sie mit Hatha Yoga Ihr inneres Gleichgewicht finden können. Yoga sorgt für Erholung, hilft bei Stress im Alltag, kurbelt den Denkmotor wieder an und beugt Stimmungs- und Leistungstiefs rechtzeitig vor.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sven Schütze
Dozent/in
Inhalte
Hatha Yoga für Anfänger - Fortsetzungskurs:
Lernen Sie, wie Sie mit Hatha Yoga Ihr inneres Gleichgewicht finden können. Yoga sorgt für Erholung, hilft bei Stress im Alltag, kurbelt den Denkmotor wieder an und beugt Stimmungs- und Leistungstiefs rechtzeitig vor. Er-fahren Sie die positiven Wirkungen von Hatha Yoga selbst. Beginnen Sie in einer Anfängergruppe und schenken Sie sich durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und kleinen Meditationen lang anhaltendes Wohlbefinden. Hatha Yoga ist für alle geeignet, da die Übungen mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Kör-pers ausgeführt werden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und ggf. ein kleines Kissen mit.
Dauer: 10
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zusätzliche Informationen
Hatha Yoga