Herz-Kreislauf-Training
VHS
In Blumenholz
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Blumenholz
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Unterrichtsstunden
16h
In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Ausdauer und Kraft. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Andreas Steglich
Dozent/in
Diplomlehrer/ Sport
Inhalte
In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Ausdauer und Kraft. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination. Durch regelmäßiges individuell angepasstes Ausdauertraining können Sie Folgendes erreichen:
- Anregung des Stoffwechsels,
- Verringerung negativer Stressenergie,
- gesteigertes psychisches und physisches Wohlbefinden und
- höhere Leistungsfähigkeit
Anmeldeschluss: Montag, den 30. August 2010 um 12:00 Uhr
Zusätzliche Informationen
Herz-Kreislauf-Training