HerzKreis-Training

Name: HerzKreis-Training
Brand: Gabriele Lindemann, Menschen und Ziele, Nürnberg
Price: 195 EUR

Gabriele Lindemann, Menschen und Ziele, Nürnberg

Seminar

In Nürnberg

195 € inkl. MwSt.

Beschreibung

Kursart

Seminar
Niveau

Anfänger

Ort

Nürnberg
Dauer

2 Tage

Ein Bewegungsprogramm erlernen,. das zur Selbstregulierung und Stressvorsorge. in 12 Minuten im Alltag umsetzbar ist. Gerichtet an: Menschen, deren Arbeitsalltag von Spannung und Zeitdruck geprägt ist, die hohe Ansprüche an sich selbst haben oder bereits von Herz- und Kreislauf-erkrankungen betroffen sind. Zur Selbstregulierung im Krisenfall oder als Anti-Stress-Prophylaxe.

Standorte und Zeitplan

Nürnberg (Bayern)

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Hagenstr. 9, 90461

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Der HerzKreis

Ist ein einfaches Bewegungsprogramm mit zwölf Elementen, das Körper, Seele, Geist gleichermaßen anspricht und miteinander verbindet.

In zwölf Minuten erfahren Sie

· Entspannung und Vitalisierung

· Schulung des Atems

· Gesteigertes Körperbewusstsein

· Ganzheitliche Wirkungsweise des HerzKreises

In zwölf Schritten zum erfolgreichen Selbstmanagement:

· Impulse für eine herzgesunde Lebensweise

· Selbstregulierung im Krisenfall

· Anti-Stress-Prophylaxe

Der HerzKreis lässt sich als Begleiter gut in Ihren Alltag integrieren.

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