Beschreibung

Kursart

Kurs
Ort

Frankfurt/main

Dauer

7 Wochen

Die aktivierte Energie wird zu den Organen gelenkt, die für die Hormonerzeugung wichtig sind. Wir lernen, dass auf den ersten Blick dynamische und ungewohnte Übungen zur Besserung von Ungleichgewichten beitragen, die sich durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren ergeben.

Standorte und Zeitplan

Frankfurt/Main (Hessen)

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Niddastraße 76, 60329

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Andrea Premajyoti Spiller

Leiterin

Yogalehrerin (BYV) mit langjähriger eigener Yogapraxis. Im Jahre 2007 leitete sie das Yogahaus Würzburg in Zusammenarbeit mit Charlotte Toma. Seit 2008 unterrichtet sie in Frankfurt selbstständig als Yogalehrerin. Ihre Kurse sind ganz auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer/Innen ausgerichtet.

Inhalte

Auf der Grundlage der Yoga Vidya-Reihe vermittelt der Kurs eine Einführung in die Hormonyogaübungen nach Dinah Rodrigues. Geübt wird in dynamischer Weise in Verbindung mit intensiver Atemtechnik. Die aktivierte Energie wird zu den Organen gelenkt, die für die Hormonerzeugung wichtig sind. Wir lernen, dass auf den ersten Blick dynamische und ungewohnte Übungen zur Besserung von Ungleichgewichten beitragen, die sich durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren ergeben. Im Vordergrund steht die Praxis mit Anleitung zum Üben zu Hause. Für den Kurs sind grundlegende Kenntnisse der Yogaübungen wünschenswert.

7 x 90 min.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Preis: 70 €

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