Hormonyoga

Einführung Hormonyoga

Mit einfachen und sanften Übungen den Hormonhaushalt ausgleichen. Hormonyoga ist für die Frauen geeignet, die in die Wechseljahre kommen oder bereits mitten drin sind.

Hormonyoga eignet sich auch für Frauen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.

Die Hormonerzeugung wird reaktiviert und die Fruchtbarkeit kann wieder hergestellt werden.

In den Workshops werden die hormonanregenden Stellungen gezeigt und intensiv geübt.

Hormon-Yoga ist nicht geeignet bei hormonell bedingtem Brustkrebs, fortgeschrittener Endometriose,größeren Myomen (kleinere Myome verschwinden meist nach Hormon-Yoga), nach Herzoperationen und akuten Herzleiden nur mit ärztlicher Erlaubnis.

Im Hormon-Yoga Einführungs-Workshop lernst du die Grundlagen des Hormonyoga nach Dinah Rodrigues kennen. Im Vordergrund stehen die von Dinah Rodrigues erarbeiteten Hormon-Yoga-Übungen. Du lernst, die Übungen exakt auszuführen, um eine maximale Wirkung auf Deinen Hormon-Haushalt zu erreichen. Nach diesem Workshop wirst Du in der Lage sein, diese Technik in Deiner häuslichen Yoga-Praxis exakt anzuwenden. Weiterhin werden noch Ernährungstipps weitergegeben um die Wirkungen der Hormon-Yoga-Übungen noch zu verstärken.

Aufbaustufe Hormonyoga

Die im Einführungs-Workshop erlernten Übungen werden hier nochmals vertieft geübt, Variationen gezeigt sowie weitere Kombinations-Möglichkeiten mit der Yoga Vidya-Übungsreihe, damit Deine häusliche Praxis nicht langweilig wird.

- Diese Workshops kommen zustande bei mindestens 5 Teilnehmern -