Integrales Yoga für Anfänger

Wellness+Vitalität

Kurs

In Schwäbisch Gmünd

130 € inkl. MwSt.

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Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Schwäbisch gmünd

  • Dauer

    12 Wochen

Das Erlernen des integralen Yoga; Mehr Entspannung geistig und körperlich; Größere Flexibilität in Körper und Geist;.
Gerichtet an: Alle Frauen und Männer im Alter zwischen 18 und 65 Jahren; Schwangere bis zum 5. Monat

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Schwäbisch Gmünd (Baden-Württemberg)
Karte ansehen
Kalter Markt 45, 73525

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Keine

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Dozenten

Sylvia Anthes

Sylvia Anthes

Yoga Lehrerin, Ayurvedamasseurin, Dipl. Soz.Pädagogin

Seit über 14 Jahren eigene Yogaerfahrung und seit 2004 als Yoga Lehrerin tätig. Yoga Lehrer Ausbildung - 2 Jahre - bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Langjährige Yoga Dozentin der vhs Filderstadt, Leinfelden-Echterdingen und im eigenen Studio in Schwäbisch Gmünd. Anerkennung der Kurse nach §20 Präventionsgesetz bei diversen Krankenkassen.

Inhalte

Das systematische Erlernen des integralen Yoga beinhaltet die Körperstellungen, Atem-, Meditations- und Tiefenentspannungstechniken sowie den Umgang mit Suggestionen und Affirmationen für positives Denken. Der Unterricht lehnt sich an die Richtlinien des Bund Yoga Vidya an. Vor jeder Yoga Einheit bitte 2 Stunden nichts Schweres essen. Dauer der Yoga Einheit 90 Minuten. Bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke bitte mitbringen.

Uhrzeit: 17:00 bis 18:30 Uhr

Preis: 130 Euro

Beginn und Dauer: 22.09.2011, 12x 90 Minuten

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