Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Murrhardt

Dauer

15 Tage

Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern.

Standorte und Zeitplan

Murrhardt (Baden-Württemberg)

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Obere Schulgasse 7, 71540

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Andrea Grözinger

Leiterin

Inhalte

Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.

Bitte mitbringen: eine Decke, ein Sitzkissen oder Meditationsbänkchen, Wollsocken und bequeme Kleidung.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 90,50 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 77,00

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Hatha-Yoga

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