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...dem Training begonnen werden. ; Schwangere ab der 12. Woche Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...
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...und Geburt wieder zu stärken und zu stabilisieren und den Geist zu zentrieren. 6-8 Wochen nach der Geburt kann mit der Rückbildung begonnen werden...
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...Le « Pilates, travail à la barre » reprend les exercices fondamentaux du Pilates en se focalisant sur la partie inférieure du corps. En utilisant les mouvements...
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...verbessern Sie zu motivierender Musik Ihre Ausdauer und Koordination. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie Ihre Bein...