Fitness Kurse Schweiz

...raffinierte Varianten für Ihre Familie und anspruchsvolle Gäste. Aktive Menschen, die einen gesunden Lebensstil mit frischer Küche im Alltag erfolgreich umsetzen wollen...

...DAS ZENTRUM SCUOLA CLUB MIGROS PRäSENTIERT DAS FOLGENDE PROGRAMM, MIT DEM SIE IHRE KOMPETENZEN STäRKEN SOWIE IHRE GESTECKTE ZIELE ERREICHEN KöNNEN...

...Nüsse und Samen richtig zu kombinieren und zu mixen. Für unterwegs eignen sich dünnflüssige Smoothies. Als Alternative zu einer klassischen Mahlzeit sind dickflüssige «Smoothie...

...Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Trainingsmittel und spielerische Bewegungsfolgen erleben Sie einen abwechslungsreichen Unterricht...

...Eine fröhliche Turnstunde, die Körper und Geist belebt. Vielfältige Bewegungsformen, Tänze und spielerische Übungen mit Musik und Handgeräten wie Ball...

...Lockerungs- und Mobilisationsübungen Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen...

...Wahl zwischen verschiedenen Instructor-Ausbildungen. Im Basismodul lernen Sie die Grundschritte und den Aufbau von Group Fitness-Stunden kennen...

...Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Persönliche...

...erhalten Optimaler Unterricht Grundschritte Technik und Haltung Stundenaufbau spezifisches Cueing...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Funktionelle Anatomie Muskeln...

...Reiz für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Kurze, hochintensive Intervalle, kombiniert mit funktionellen Bewegungsabläufen, bringen maximalen Erfolg...

...Lernen Sie die für Yoga wichtigsten Grundpositionen, die Asanas kennen. Sie erarbeiten sich so die Basis für die Ausbildung 3D Yoga Trainer...

...Die Grundlagen für GroupFitness sind die Voraussetzung für motivierende Kurslektionen und Voraussetzung für die weiteren Ausbildungen in GroupFitness...

...Übungen Stundenbeispiele Übungsschwerpunkte warm-ups...

...Erworbene Kenntnisse aus Pilates Mattentraining 1 werden vertieft und das Übungsrepertoire erweitert. Auch hier geht es vor allem um...

...Sie können Gruppen motivieren. Sie lieben Musik und Bewegung. Sie sind von GroupFitness begeistert. Sie wollen Ihre Leidenschaft zum Beruf machen....

...stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die...

...die Grundlage für ein ergonomisches Verhalten im Alltag. Sie lernen effektive Übungen und Konzepte für den Einzel- und Gruppenunterricht. Sie verfügen über das nötige Wissen...

...an der Sprossenwand, auf Matten, Langbänken und Stühlen Elemente aus Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen...

...Eine Mischung aus Kraftausdauer- und Hypertrophietrainingsreizen (Hypertrophie = Muskelaufbau) intensivieren die Trainingseffekte. ; Das Zentrum Scuola...