Hobby und Sport Kurse Bayern

...Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und richtet sich an diejenigen, die durch ein abwechslungsreiches Training (Cardio, Bauch-Beine-Po...

...Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das die eigene Körperwahrnehmung (unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Fitness)...

...Wir wählen einfache Übungen, so dass jeder in seinem Tempo mitmachen kann. Nach der Hälfte der Zeit beginnen wir mit der sanften Körperarbeit des Yoga... Lerne:: Hatha Yoga...

...singen und tanzen wir gemeinsam "Lieder des Herzens", die uns dabei helfen, uns für eine heilsame Schwingung zu öffnen. So kann Frieden und Heilung auf allen Ebenen geschehen...

...Wir beginnen mit einem Warm-up, machen einige Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und beenden den Kurs mit einem Cool-Down. Die Kinder dürfen währenddessen...

...Der 2tägige Grundkurs vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen und ermöglicht erstes Schießtraining. Die Teilnahme am Grundkurs ist Voraussetzung...

...verkrampft der Muskel und kann nicht mehr richtig arbeiten, der Körper wird unbeweglich und schmerzt. Durch myofasziale Selbstmassage mit einem Tennisball...

...Eine flotte Choreografie zu einem eingängigen Lied. Geeignet für alle mit Vorkenntnissen. Mit dieser Choreografie kommt man überall gut an, sie ist leicht...

...(Bauch-Beine-Po & Co.). Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich mit leichten Aerobic-Schrittkombinationen. Mit Spaß werden Kalorien verbrannt...

...und Handschützern sowie Helm, Getränk, evtl. Zwischenmahlzeit...

...Wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden...

...und Kombinationen mit Armen und Händen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Technik der Hüftbewegungen, speziell auch für Shimmies, Lifts, Drops...

...Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich mit leichten Aerobic-Schrittkombinationen. Mit Spaß werden Kalorien verbrannt, überflüssige Pfunde abgebaut...

...Mexikos und lassen Sie sich während des Tanzens für einen kurzen Moment von dem mexikanischen Flair dieser Kultur leiten! In Mexiko sind Paartänzer...

...Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung. Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Die Volkshochschule Coburg...

...Dieser Kurs eignet sich für alle, die sich mit dem Gedanken tragen, Orientalischen Tanz zu beginnen. Es werden Grundkenntnisse vermittelt und jeder kann für sich herausfinden...

...effektiven und abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Dabei werden neben der Arm- und Schultermuskulatur auch die Brustmuskeln sowie Bauch...

...Eine riesige Perlenauswahl in leuchtenden Farben, verschiedenen Größen und bezaubernden Designs wird Sie inspirieren eigenen Sommerschmuck zu kreieren...

...dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir...

...Zuhause in der Natur. Heute möchte ich Sie auf eine Reise in die Welt der Frühlingskräuter einladen und Ihnen die gesunden Vitaminspender wie das Scharbockskraut...