Meditation und Entspannung Kurse Schweiz

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Sie erlernen verschiedene Meditationstechniken und machen Übungen, um Ihren Körper und Ihre Energien besser wahrzunehmen...

...Übungen arbeiten oder ein Programm für ein bestimmtes Ziel erarbeiten möchten. Je nach Entspannungsmethode wird Sie ein/e Fachspezialist/in betreuen...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Methode der Progressiven Muskelentspannung im Rahmen von Fantasiereise Wahrnehmungsschulung Erleben...

...Wahrnehmungsübungen für den Körper und seine Energien geführte Tiefenentspannung Übungen zur Konzentration und Achtsamkeit Die Meditation findet im Liegen oder Sitzen statt...

...Über unsere Sinne nehmen wir die verschiedenen Töne der Klangschalen wahr. Vor allem das Ohr, aber auch die Haut und die Organe, sprechen auf die Klänge und Schwingungen an...

...Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen...

...und Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit Uebungen aus dem Hatha Yoga Achtsamkeits Meditation...

...was Sie in diesem Kurs leicht und in kurzer Zeit erlernen. Sie üben sich körperlich zu entspannen und erfahren einen inneren Ruhe- und Entspannungszustand...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Entspannungs- und Konzentrationsübungen...

...gesundheitliche Unversehrtheit sicherstellt. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig. Fach- und Führungskräfte, die langfristig gesund den Berufsalltag gestalten möchten...

...Sicher reden und vortragen - Richtiges Speichern von Sachverhalten und Zusammenhängen - Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern - An wichtige Gesprächsinhalte...