Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Kurse Berlin

...und Gedächtnistraingsmethoden. Durch die Anwendung dieser Methoden und Techniken können die Effektivität des Lernens gesteigert und das Abspeichern von...

...Empfindungen und Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne uns zwangsläufig darin verstricken zu müssen. Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen!...

...Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Am Anfang des Kurses lernt man einen Methodenlaut, der in den Gedanken leise und gelassen wiederholt...

...Entspannen, harmonisieren und regenerieren Sie durch gezieltes Berühren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, große Decke, Kissen, Handtuch und Massageöl mit...

...und Körperübungen und Stressmanagement-Methoden vermittelt. Bei regelmäßiger Anwendung werden diese Übungen effektiv dazu beitragen, dass die Teilnehmer...

...Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen. Es besteht aus sechs aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem...

...Kompetenz verschaffen. Lernen Sie die Gesetze und Prinzipien der Körpersprache kennen und anwenden. Leichte Übungen und Methoden aus dem Schauspiel...

...Der Unterricht findet traditionell auf Bodenmatten statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine große Decke und ein Kissen...

...Kreative Aufgabenstellungen/Improvisationen ermöglichen uns, sich freier zu bewegen. Kraftvoll und spielerisch können wir unseren eigenen Körperausdruck erfahren...

...Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. TN: 8-10...

...Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen...

...Reh, Bär, Affe und Kranich nachahmen. Zu jedem Tier gibt es 3 bis 10 Bewegungen, welche jeweils ein nach chinesischer Medizinlehre definiertes Organsystem...

...Kreative Aufgabenstellungen/Improvisationen ermöglichen uns, sich freier zu bewegen. Kraftvoll und spielerisch können wir unseren eigenen Körperausdruck erfahren...

...Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. TN: 8-10...

...Merksysteme, Stress, Motivation, der kreativ-schöpferische Prozess,Umgang mit Denkblockaden, Redehemmungen...

...sieht ihre Aufgabe in der Gesunderhaltung der Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Gesundheit kann nur dann erhalten bleiben oder wiederhergestellt werden...

...und Zeitmanagement. Die Inhalte des Kurses basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und dem ganzheitlichen Gedächtnistraining...

...des Gelernten an.Bitte Decke, Kissen und warme Socken mitbringen! TN: 10-14...

...Die Übungsschritte dieses Trainings orientieren sich an der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen .Als Ergebnis wechselnder Anspannung und Entspannung von insg...

...Die für alle Altersstufen geeigneten Übungen wirken emotional und mental beruhigend. In ihrer harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung verbessern...