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Pilates Kurse in Sachsen
- Kurs
- Leipzigundan 21 weiteren Standorten
- Berlin, München, Hamburg, Köln, Stuttgart, Hannover, Nürnberg, Dortmund, Dresden, Bremen, Freie Hansestadt, Saarbrücken ...
- Anfänger
- 3 Tage
...Die Ausbildung zum Pilates-Trainer schult Sie in dieser sehr effektiven Trainingsmethode und schafft in den vielfältigen Gruppenkursangeboten im Sportstudio ein optimales Pendant zu den fitnessintensiven Kursen. Motivieren Sie als Pilates-Trainer kompetent durch den Wechsel von stabilisierenden... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Trainingsmethode für Körper und Geist...
- Seminar
- Dresden
- Mittelstufe
- 2 Tage
...Dieser praxisorientierte Kurs ermöglicht Interessierten einen Einblick in die Pilates-Methode und fokussiert dabei den Übungsschwerpunkt auf den Rücken und die Wirbelsäule. Suchen Sie Pilates-Übungen für eine Rückenschul-Kurseinheit, möchten Sie Ihren Teilnehmern eine Pilates Schnupperstunde... Lerne:: Pilatesübungen und Entspannung, Pilates-spezifische Anatomie, Personal Fitness Trainer...
- Kurs
- Leipzig
- Anfänger
- 6 Tage
...Nach Absolvierung unseres Seminars sind Sie in der Lage, die gelernten Inhalte selbst anzuleiten, u.a. in rehabilitations- oder präventionsorientierten Kursen...
- Seminar
- Dresden
- Fortgeschritten
- 8 Tage
...Pilates Training aktiviert vorrangig die Tiefenmuskulatur, um einen starken Kern aufzubauen. Alle Übungen finden ihren Ursprung in der Körpermitte - dem so genannten Powerhouse (Muskeln in Bauch, Rücken und Beckenboden)- und garantieren so eine belastungsoptimierte Beweglichkeit aller Glieder. So... Lerne:: Funktionellen Haltungsaufbau, Die Rumpfstabilität, Pilates für besondere Zielgruppen...
- Kurs
- Dresden
- Mittelstufe
- 1 Tag
...und exemplarische Stundenbilder mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden erwarten Sie in diesem Seminar. Es werden verschiedene freudbetonte Techniken zur Anwendung kommen... Lerne:: Funktionelle Kräftigungsübungen, Ausgewählte Modellstunden, Verschiedene Cardio-Kräftigungsübungen...
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