Pilates Kurse in Niedersachsen

...Die Ausbildung zum Pilates-Trainer schult Sie in dieser sehr effektiven Trainingsmethode und schafft in den vielfältigen Gruppenkursangeboten im Sportstudio ein optimales Pendant zu den fitnessintensiven Kursen. Motivieren Sie als Pilates-Trainer kompetent durch den Wechsel von stabilisierenden... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Trainingsmethode für Körper und Geist, Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille... Mehr ansehen

...Haltung verbessern und die Rumpfmuskulatur stärken . Entspannung , Mobilisationstechniken und Elemente aus der Körperarbeit stärken das Wohlbefinden... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Fitness- und Wellnesscoach, Nordic Walking... Mehr ansehen

...Pilates ist ein sanftes Fitnessprogramm, das schon nach kurzer Zeit den Körper kräftigen und formen kann. Pilates hilft, die Körperhaltung zu optimieren... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...mit Vorkenntnissen Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...In diesem Kurs lernen Sie in angenehmer, entspannter Atmosphäre ein Training nach den Pilates-Prinzipien kennen und üben fast ausschließlich auf der Matte... Mehr ansehen

...Die ausgefeilte Mischung aus Körper-beherrschung, Atemtechnik, Anspannung und Entspannung stellt den wesentlichen Bestandteil der ganzheitlichen Trainingsformen... Mehr ansehen

...Gerichtet an: Jeder Jeder Der sanfte Weg zu einem schönen und gesunden Körper. Die Pilates-Trainingsmethode tut Ihnen auf allen Ebenen gut. Formen Sie... Mehr ansehen

...Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur .Die Methode ist erstaunlich wirksam. Unabhängig vom Alter kann jeder die Methode praktizieren... Mehr ansehen

...Die Übungen, welche zum Teil auf Yoga-Übungen basieren, sind mit großer Konzentration, langsam und sehr bewusst auszuführen, um Körper und Geist anzusprechen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Fantasiereisen und eine intuitive Rückenmassage mit Aromaölen auf dem Programm. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Sportbekleidung, eine Decke... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Die klassischen Kräftigungsübungen gepaart mit Pilates Elementen werden so zu einem effektiven Ganzkörpertraining nach fetziger Musik. Die Tiefenmuskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Fit im Beruf - Rücken stärken mit Pilates Ein starker Rücken braucht Stabilität , Beweglichkeit und Entspannung . Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatzt , Bewegungsmangel u.a. , nehmen Rückenprobleme immer mehr zu . Dieser Bildungsurlaub vermittelt ihnen Kenntnisse und Fähigkeiten , den Rücken... Mehr ansehen

...Beweglichkeit und Entspannung. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u.a. nehmen Rückenproblem immer mehr zu. Dieser Bildungsurlaub vermittelt... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur... Mehr ansehen

...Hier werden ganzheitliche Bewegungsmetrhodenzum Ausgleich der sitzenden Tätigkeit vorgestellt : Herz - Kreislauftraining durch Walking , Nordic Walking sowie werden Übungen aus dem Pilates vorgestellt die die Haltung verbessern und die Rumpfmuskulatur stärken . Entspannung , Mobilisationstechnicken... Lerne:: Nordic Walking Technik... Mehr ansehen

...504,00 Euro, EZ-Zuschlag 23,00 Euro pro Tag Im Preis enthalten sind: 5 Übernachtungen/Vollverpflegung/DZ im Caritas-Gästehaus Germania, Reiserücktrittskostenversicherung... Lerne:: Nordic Walking... Mehr ansehen

...In diesem Kursus geht es darum die Muskulatur zu stärken und die körpereigenen Energien zu harmonisieren. Chi ist der chinesische Begriff für "Energie"... Lerne:: Tai Chi... Mehr ansehen