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Pilates Kurse in Ticino
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Erworbene Kenntnisse aus Pilates Mattentraining 1 werden vertieft und das Übungsrepertoire erweitert. Auch hier geht es vor allem um das "wie vereinfache ich die komplexen Originalübungen", damit diese gruppentauglich werden. Im Mattentraining 2 werden verschiedene Stundenprofile gezeigt...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...L’entraînement physique selon la méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps dans sa globalité, physique et mental. Le but initial central...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Beckenboden-, Wahrnehmungs- und sanfte Kräftigungsübungen stärken den Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur. Die Pilatesübungen korrigieren Haltungs-Dysbalancen...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...extension, et rotation. Ce cours permet de stabiliser plus particulièrement le bassin à l'aide de principes : de concentration de respiration de stabilisation...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Die Muskulatur von Nacken, Schultergürtel und Lendenwirbelsäule ist durch langes Sitzen oder Stehen und einseitigen Belastungen oft verspannt und in einem Ungleichgewicht. Mit spezifischen Pilates-Übungen entspannen, mobilisieren und kräftigen Sie in diesem Kurs diese Muskelbereiche und fühlen...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Ist es Ihnen wichtig, sich auch während der Schwangerschaft wohl und fit zu fühlen? Pilates ist eine wunderbare Trainingsmethode, um sich in dieser von...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Übungsfolgen zur Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Schulter-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur Atem...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Der Kurs Pilates 3 lehrt die Advanced Series der Mattenübungen und wird dich herausfordern und dein Übungsrepertoire erweitern. Nach den Prinzipen der...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Neue Variationen von bekannten Übungen nötig? In diesem Workshop zeigen wir Neues und Altes in ungewohnten Formen und diskutieren Pilates Exercises...
- Kurs
- Lugano (Schweiz)
...Ist es Ihnen wichtig, sich auch während der Schwangerschaft wohl und fit zu fühlen? Pilates ist eine wunderbare Trainingsmethode, um sich in dieser von...