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Anbieter Private Yoga Institute & Jyoti Design GmbH
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...und Blutkreislauf und bringen die Energiezentren des Körpers ins Gleichgewicht. Auf der Hatha-Yoga-Tradition basieren auch alle anderen Asana Schulen...
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...Beim Ashtanga Vinyasa Yoga liegt der Schwerpunkt gleichermaßen auf Stärke, Elastizität und Ausdauer...
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...Anusara Yoga zeichnet sich durch seine anatomisch präzise Ausrichtung aus, sowie durch die dahinter stehende Philosophie und Ethik, zuerst immer das Gute...
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...dem Singen von Mantras, Atemtechniken (pranayama) und entspannenden Elementen. Ziel aller Praxis ist die Befreiung (muktih) der individuellen Seele (jiva)...
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...Für Frauen, die Ihren Körper auch während der Schwangerschaft schön und beweglich erhalten möchten, gibt es ein gezieltes Yoga-Programm, das den Beckenboden und Rücken stärkt...
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...Durch gezielte Übungen werden insbesondere der Beckenboden aber auch der Muskeltonus im ganzen Körper wieder aufgebaut und körperliche sowie geistige Kraft gesteigert...
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...Yoga bietet einen guten Ausgleich. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die Motorik, verhindern Haltungsschäden und verbessern die Konzentrationsfähigkeit...
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...Körper und Gefühle einer Frau werden durch Hormone beeinflusst, die Zyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre steuern. Hormon Yoga bringt die Phasen eines...
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