Qigong Kurse Kiel

...Sie lernen Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qi Gong mit haltungstherapeutischen Aspekten kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen...

...Gong endlich zur Ruhe kommen, wieder neue Kraft schöpfen und den Fluss der Lebensenergie stärken...

...Stillem Qi Gong, Meditation und Achtsamkeitsübungen eine Auszeit nehmen. Wenn sich Herz und Sinne öffnen, kann unserer Qi wieder in einem harmonischen Fluss finden...

...die eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder um eine selbstzentrierte, natürliche Körperdynamik zu entwickeln...

...die dem Qi Gong seine außerordentliche Wirksamkeit verleihen. Auch geeignet für Sportler/innen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Erweiterung des Körperbewusstseins...

...aus dem traditionellen taoistischen und aus dem 5-Elemente-Qi Gong. Übungen wie z.B. der kleine Energiekreislauf und die Pflege des...

...vertraut machen. Darüber hinaus werden kurze "Weisheitsgeschichten" aus dem geistigen Kontext des Qi Gong mit in den Kurs eingebracht...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Ein Angebot für alle, die Qi Gong kennenlernen möchten. Wir beginnen mit ersten Übungen dieser schönen Bewegungskunst...

...Geübt wird im Stehen und im Sitzen, zum Teil auch im Liegen. Ziel kann sein, ein kleines Programm für zu Hause zum eigenständigen Üben aufzubauen...

...Einzelne Prinzipien des Qigong werden vertiefend erörtert, z.B. organstärkendes Üben, Orientierung an den fünf Wandlungsphasen, Stand, Atmung...

...diese Übungen können intensiv einzeln oder alle zusammen geübt werden...