Sport Kurse Schweiz

...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die...

...Ist Ihr Kind eine Wasserratte oder möchte es eine werden? Der Weg führt von der Wassergewöhnung über sicheres Schwimmen bis hin zum Stilschwimmen...

...verbale Verteidigung Rollenspiele Grenzen setzen...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...und Spass haben Streching für die beanspruchten Muskelgruppen...

...befassen sich mit präventiven Möglichkeiten und dem Verhalten in verschiedenen Notsituationen. Sie erkennen Ihre eigenen Stärken und erlernen wirksame Verteidigungstechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...inkl. vorbereitende und ergänzende Übungen wie Aufwärmen, Atemtechnik und Abwehrtechniken aus fernöstlichen Kampfkünsten Umgang mit Selbstverteidigungswaffen wie Schirm... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm Up Hauptteil mit Kräftigungs- und Stabilitätsübungen für den Rumpfbereich Cool Down...

...von Evolution und Entwicklung Ableiten der Spiraldynamik® Prinzipien Überblick über das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik® Aufzeigen der...

...Fitness-Instruktor/in, Aerobic- Instructor/in, Physiotherapeut/in, Sportler/in und Personen ohne Vorkenntnisse, die am Thema interessiert...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Échauffement Partie endurance...

...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...

...und Gesässmuskulatur zusätzlich. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam. ; Männer und Frauen ab 16 Jahren Das Zentrum...

...Zudem verbessern Sie Ihre Ausdauer und Koordination merklich. Und das alles zu motivierender Musik. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...

...Sie sind fit und dynamisch Sie können Gruppen motivieren Sie lieben Musik und Bewegung Sie sind von Group Fitness begeistert Sie wollen Ihre Leidenschaft...

...Im Kurs Step and Tone trainieren Sie in einer abwechslungsreichen Verbindung von Step-Aerobic und Bodytonig ihre Ausdauer und Kraft. Sie bauen eine Step-Choreografie...