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Sport Kurse Schweiz
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...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...
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...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...
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...Köpfler Krokodil: Kernbewegungen Bein, Arme und Atmung Eisbär: Antreiben und Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine, Arme, Atmung, Sicherheit Kombitests Kombitest...
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...Sprung standtiefes Wasser Seepferd: Atmen, Schweben, Gleiten und Antreiben, Sprung standtiefes Wasser Frosch: Gleiten und Atmen, Antreiben und Atmen...
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...Köpfler Krokodil: Kernbewegungen Bein, Arme und Atmung Eisbär: Antreiben und Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine, Arme, Atmung, Sicherheit Kombitests Kombitest...
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...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...
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...befassen sich mit präventiven Möglichkeiten und dem Verhalten in verschiedenen Notsituationen. Sie erkennen Ihre eigenen Stärken und erlernen wirksame Verteidigungstechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...
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...Dann sind Sie in diesem Kurs auf jeden Fall richtig! ; Alle Frauen und Männer sind in diesem Kurs willkommen. Der Kurs ist nicht altersbeschränkt...
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...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Praktische Selbstverteidigung, inkl. vorbereitende und ergänzende Übungen wie Gymnastik, Atemtechnik und Abwehrtechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...
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...Im Kurs Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen lernen Sie in Gefahrenmomenten situationsangepasst zu reagieren. Sie erkennen Ihre Stärken und erlernen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...
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...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm Up Hauptteil mit Kräftigungs- und Stabilitätsübungen für den Rumpfbereich Cool Down...
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...Lernen Sie die Spiraldynamik® an dieser Kurzeinführung in Theorie und Praxis kennen. Erleben Sie Ihre eigene Bewegungsvielfalt als Geniestreich der Natur mit Entfaltungspotenzial...
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...wenn die Bewegungen dreidimensional ablaufen und die Zug- und Drehrichtung stimmt. Spiraldynamik® setzt die Basis für das koordinierte Zusammenspiel von Becken...
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...avec chorégraphie step Cool down, stretching/détente...
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...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...
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...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...
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...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...
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...verbessern Sie zu motivierender Musik Ihre Ausdauer und Koordination. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie Ihre Bein...
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...Als Step & Bodytoning Kursleiter/in geben Sie den Takt an! Nach dem Group Fitness Basismodul ist das Modul «Step & Bodytoning Instructor mit DIPLOMA» der nächste Schritt...
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...Im Kurs Step and Tone trainieren Sie in einer abwechslungsreichen Verbindung von Step-Aerobic und Bodytonig ihre Ausdauer und Kraft. Sie bauen eine Step-Choreografie...