Sport Kurse Schweiz

...Freistilschwimmen 300m, Wechselschwimmen 50m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 12m, Wasserspringen, Synchronschwimmen, Wasserball Dribbling 20m Schwimmen...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...Seepferd etc.) abgeschlossen werden. ; Kinder ab 4 1/2 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...

...Ist Ihr Kind eine Wasserratte oder möchte es eine werden? Der Weg führt von der Wassergewöhnung über sicheres Schwimmen bis hin zum Stilschwimmen...

...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Es wird in gemischten Altersklassen trainiert. Kommen Sie vorbei und schauen Sie, ob die Gruppe Ihrem Niveau entspricht. Das Zentrum Scuola Club Migros...

...Angstsituationen Auseinandersetzung mit den Hintergründen und Formen von Aggression Besprechen von präventiven Möglichkeiten und Diskussion über das Verhalten... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Sie erfahren wie Sie Gefahren erkennen und abwenden können. Das stärkt auch Ihr Selbstvertrauen. ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Durch die Übungswahl und –kombination werden Stabilisation, Kraft und Koordination im Bauch- und Rumpfbereich verbessert, ein super effektives Training ist garantiert...

...Die anatomische Form der Knochen, Bänder und Muskeln zeigen das grundlegende Konstruktionsprinzip. Kurz: Spiraldynamik® ist eine...

...Bei einigen Angeboten werden besondere Knntnisse vorausgesetzt. Diese sind beim entsprechenden Angebot vermerkt. Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble. ; Adultes Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre...

...Over the top, tap up / tap down, L-Step) werden zu Choreografien zusammengesetzt. Step by Step, ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener, verbessern...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm up Ausdauerteil mit Step-Choreografie Cool down, Stretching...

...Over the top, tap up/tap down, L-Step) kennen und setzen Sie diese zu Choreografien zusammen. Dabei bauen Sie Ihre Bein- und Gesässmuskeln...

...verbessern Sie zu motivierender Musik Ihre Ausdauer und Koordination. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie Ihre Bein...

...Das zusätzliche Ganzkörpertraining basiert auf dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Theraband. Die Step...

...in der Kombination trainieren. ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte...