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Sport Kurse Schweiz
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...Freistilschwimmen 300m, Wechselschwimmen 50m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 12m, Wasserspringen, Synchronschwimmen, Wasserball Dribbling 20m Schwimmen...
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...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...
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...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...
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...Seepferd etc.) abgeschlossen werden. ; Kinder ab 4 1/2 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...
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...Ist Ihr Kind eine Wasserratte oder möchte es eine werden? Der Weg führt von der Wassergewöhnung über sicheres Schwimmen bis hin zum Stilschwimmen...
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...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...
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...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...
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...Es wird in gemischten Altersklassen trainiert. Kommen Sie vorbei und schauen Sie, ob die Gruppe Ihrem Niveau entspricht. Das Zentrum Scuola Club Migros...
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...Angstsituationen Auseinandersetzung mit den Hintergründen und Formen von Aggression Besprechen von präventiven Möglichkeiten und Diskussion über das Verhalten... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...
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...Sie erfahren wie Sie Gefahren erkennen und abwenden können. Das stärkt auch Ihr Selbstvertrauen. ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...
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...Durch die Übungswahl und –kombination werden Stabilisation, Kraft und Koordination im Bauch- und Rumpfbereich verbessert, ein super effektives Training ist garantiert...
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...Die anatomische Form der Knochen, Bänder und Muskeln zeigen das grundlegende Konstruktionsprinzip. Kurz: Spiraldynamik® ist eine...
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...Bei einigen Angeboten werden besondere Knntnisse vorausgesetzt. Diese sind beim entsprechenden Angebot vermerkt. Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...
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...Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble. ; Adultes Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre...
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...Over the top, tap up / tap down, L-Step) werden zu Choreografien zusammengesetzt. Step by Step, ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener, verbessern...
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...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm up Ausdauerteil mit Step-Choreografie Cool down, Stretching...
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...Over the top, tap up/tap down, L-Step) kennen und setzen Sie diese zu Choreografien zusammen. Dabei bauen Sie Ihre Bein- und Gesässmuskeln...
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...verbessern Sie zu motivierender Musik Ihre Ausdauer und Koordination. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie Ihre Bein...
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...Das zusätzliche Ganzkörpertraining basiert auf dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Theraband. Die Step...
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...in der Kombination trainieren. ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte...