Sport Kurse Schweiz

...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...

...Köpfler Krokodil: Kernbewegungen Bein, Arme und Atmung Eisbär: Antreiben und Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine, Arme, Atmung, Sicherheit Kombitests Kombitest...

...Sprung standtiefes Wasser Seepferd: Atmen, Schweben, Gleiten und Antreiben, Sprung standtiefes Wasser Frosch: Gleiten und Atmen, Antreiben und Atmen...

...Köpfler Krokodil: Kernbewegungen Bein, Arme und Atmung Eisbär: Antreiben und Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine, Arme, Atmung, Sicherheit Kombitests Kombitest...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...befassen sich mit präventiven Möglichkeiten und dem Verhalten in verschiedenen Notsituationen. Sie erkennen Ihre eigenen Stärken und erlernen wirksame Verteidigungstechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Dann sind Sie in diesem Kurs auf jeden Fall richtig! ; Alle Frauen und Männer sind in diesem Kurs willkommen. Der Kurs ist nicht altersbeschränkt...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Praktische Selbstverteidigung, inkl. vorbereitende und ergänzende Übungen wie Gymnastik, Atemtechnik und Abwehrtechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Im Kurs Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen lernen Sie in Gefahrenmomenten situationsangepasst zu reagieren. Sie erkennen Ihre Stärken und erlernen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm Up Hauptteil mit Kräftigungs- und Stabilitätsübungen für den Rumpfbereich Cool Down...

...Lernen Sie die Spiraldynamik® an dieser Kurzeinführung in Theorie und Praxis kennen. Erleben Sie Ihre eigene Bewegungsvielfalt als Geniestreich der Natur mit Entfaltungspotenzial...

...wenn die Bewegungen dreidimensional ablaufen und die Zug- und Drehrichtung stimmt. Spiraldynamik® setzt die Basis für das koordinierte Zusammenspiel von Becken...

...avec chorégraphie step Cool down, stretching/détente...

...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...verbessern Sie zu motivierender Musik Ihre Ausdauer und Koordination. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie Ihre Bein...

...Als Step & Bodytoning Kursleiter/in geben Sie den Takt an! Nach dem Group Fitness Basismodul ist das Modul «Step & Bodytoning Instructor mit DIPLOMA» der nächste Schritt...

...Im Kurs Step and Tone trainieren Sie in einer abwechslungsreichen Verbindung von Step-Aerobic und Bodytonig ihre Ausdauer und Kraft. Sie bauen eine Step-Choreografie...