Sport Kurse Schweiz

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm up Ausdauer...

...und Kraftübungen im Wechsel Intervallbelastung: 45 Sekunden Belastung, 15 Sekunden Erholung Cool down...

...Als Trainingsgerät kommt vor allem das Step-Board zur Anwendung. ; Männer und Frauen ab 16 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein 30-minütiges Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen...

...Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren...

...Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer...

...ce cours est donc idéal. Basé sur l’endurance la force et la coordination, ce programme vous permet de brûler rapidement des graisses et de raffermir votre corps...

...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein intensives Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen...

...Der Wunsch, sich gesund und vitalstoffreich zu ernähren, stellt viele Menschen jeden Tag erneut vor die Frage: Wo und was esse ich heute? Wie kann...

...Sie erleben Wohlbefinden, tanken Energie und geniessen Bewegung mit allen Sinnen und ohne Leistungsdruck. . ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Choreographierte Elemente und...

...und optimiert die Haltung. In diesem Basiskurs erlernen Sie die Grundtechnik. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden...

...Beweglichkeit und Koordination verbessert. Der Einsatz der Spezialstöcke fördert die Ganzkörperdurchblutung, aktiviert die Arm- und Oberkörpermuskulatur...

..."Functional Training", geleitet. ; Group-Fitness Instruktoren/innen, Fitness-Instruktoren/innen und Personal Trainer/innen, die Ihre Einheiten mit einem...

...Im Kurs Osteoporose Gymnastik lernen Sie gezielte Übungen um Ihre Muskeln zu kräftigen und zu dehnen. Durch regelmässiges Training erhalten und fördern...

...Walking et renforcement musculaire en plein air par tout les temps. Faites de votre ville, votre centre de fitness ! ; Tout public Das Zentrum Scuola...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Personal Training Bewegung richtet sich an Menschen, die einen geführten Einstieg im Training für Bewegung, Fitness, Sport wünschen, mit dem/r Personal...

...In diesem Pilates-Aufbaukurs erweitern und optimieren Sie Ihre Technik der fortgeschrittenen Pilatesübungen. Zusätzlich verbessern Sie Ihre gesamte Körperhaltung...