Sport Kurse Schweiz

...mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung, optimieren. Als Trainingsgerät...

...und Kraftübungen im Wechsel Intervallbelastung: 45 Sekunden Belastung, 15 Sekunden Erholung Cool down...

...Als Trainingsgerät kommt vor allem das Step-Board zur Anwendung. ; Männer und Frauen ab 16 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein 30-minütiges Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen...

...Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert. Das Format entspricht mit nur 30 Minuten Trainingsdauer dem Zeitgeist – kurz und intensiv...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik mentale...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Travail d’endurance, de force et de coordination Exercices simples sans chorégraphie avec ou sans matériel 30 minutes...

...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein intensives Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen...

...Lernen sie in diesem Kochkurs einfache und schnelle Rezepte kennen, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit viel Arbeit und wenig Zeit abgestimmt...

...Jede Bewegung ist so ausgeführt, dass sie dem eigenen Körper gut tut Intensives Herz-Kreislauftraining...

...NIA steht für neuromuskuläre integrative Aktion und ist ein ganzheitliches Bewegungstraining für Körper, Geist und Seele. Im Kurs NIA trainieren Sie Ihre...

...Beweglichkeit und Koordination verbessert. Der Einsatz der Spezialstöcke fördert die Ganzkörperdurchblutung, aktiviert die Arm- und Oberkörpermuskulatur...

...Largement répandu aujourd'hui, le Nordic Walking était initialement conçu comme un entraînement d'été destiné aux skieurs de fond finlandais...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Erlernen und Üben der Grundtechnik...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Sie die Beweglichkeit und die Koordination. So gelangen Sie zu einer gesunden Körperhaltung. ; Frauen und Männer ab 50 Jahren. Das Zentrum Scuola Club...

...erhalten Marche Exercices de renforcement musculaire...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Exercices personnalisés selon l’objectif fixé : cardio- vasculaire, musculaire, conseils en nutrition...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...In diesem Pilates-Aufbaukurs erweitern und optimieren Sie Ihre Technik der fortgeschrittenen Pilatesübungen. Zusätzlich verbessern Sie Ihre gesamte Körperhaltung...