Sport Kurse Schweiz

...mit denen Sie komprimiert und wirkungsvoll Ausdauer, Kraft und Koordination, also die gesamte Fitness und Fettverbrennung, optimieren. Als Trainingsgerät...

...und Kraftübungen im Wechsel Intervallbelastung: 45 Sekunden Belastung, 15 Sekunden Erholung Cool down...

...Als Trainingsgerät kommt vor allem das Step-Board zur Anwendung. ; Männer und Frauen ab 16 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik mentale...

...Das ultimative Konditionstraining in nur 30 Minuten! M.A.X.® (Muscle - Activity - Excellence) ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Travail d’endurance, de force et de coordination Exercices simples sans chorégraphie avec ou sans matériel 30 minutes...

...45 Sekunden Belastung, 15 Sekunden Erholung intensiver Bauchteil Stretching...

...frische und bekömmliche indische Küche und erleben Sie die Freude und Entspannung beim Zubereiten der Malzeiten. Nicht umsonst lautet ein Prinzip der ayurvedischen Ernährung...

...Jede Bewegung ist so ausgeführt, dass sie dem eigenen Körper gut tut Intensives Herz-Kreislauftraining...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Choreographierte Elemente und...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...de mobilisation et de renforcement musculaire...

...Beweglichkeit und Koordination verbessert. Der Einsatz der Spezialstöcke fördert die Ganzkörperdurchblutung, aktiviert die Arm- und Oberkörpermuskulatur...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...erhalten Theoretische Einführung in die Prävention von Osteoporose Muskelkräftigung und –dehnung Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit und Koordination...

...gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Exercices personnalisés selon l’objectif fixé : cardio- vasculaire, musculaire, conseils en nutrition...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Erarbeitung Trainingsziel/-wünsche...

...Diese Methode nach J. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen und Koordination - alles in harmonisch fliessenden Bewegungen. ; Erwachsene Das Zentrum...