Anbieter VHS Gladbeck

...Komplettiert wird der Workshop durch ein Tages- und ein Party-Make-up. Bitte ein kleines Handtuch, ein Haarband, einen kleinen Spiegel und die eigenen Schminksachen mitbringen...

...Situation anknüpft sowie die Wahrnehmung ihrer Rechte unterstützt. Treffpunkt: Lambertikirche, Lambertistraße, Gladbeck-Mitte 5 Ustd...

...sowie ein Abend-Make up. Mitzubringen sind ein kleines Handtuch, ein Haarband, ein kleiner Spiegel und vorhandene eigene Schminksachen (z...

...Im Gespräch mit dem Waldorf-Lehrer Martin Wandersleb erhalten Sie Informationen über die Geschichte, die Zielsetzung und die Methoden der bereits 1919 entstandenen Waldorfpädagogik...

...körperlich-motorischen mit geistig-seelischen Aspekten angestrebt, um die 'Persönliche Meisterschaft' zu erreichen. Mit kontrollierter Tiefenatmung und...

...zur Erprobung des kindlichen Bewegungsdrangs und zur Verhütung von Haltungsschäden. Bitte Turnkleidung für Eltern und Kind mitbringen. 9 Ustd...

...Dazu gehören Bewegungsübungen und Entspannungstechniken aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen, Fantasie-Reisen...

...und Steine können mit verarbeitet werden. Gestalten Sie Ihr persönliches Schmuckstück mit Art Clay Silver. Art Clay Silver ist Feinsilber aufbereitet als Knete...

...Den Umgang mit der eigenen Kamera und der jeweiligen Ausrüstung werden wir an einem Samstagvormittag in der Innenstadt üben. Der Kursleiter wird auch auf...

...Angst etc.). Der Kurs vermittelt Techniken, die für das Versenken im Autogenen Training notwendig sind. Bitte eine Isomatte, eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen!... Lerne:: Autogenes Training...

...Der Schwerpunkt der Seminare liegt aber in der Bildbearbeitung mit Photoshop - kleine Retuschen, Montagen und Bildoptimierungen machen Ihre Bilder perfekt...

...Durch den Einsatz von Händen, Daumen, Ellenbogen und Füßen werden Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. So werden Verspannungen gelöst...

...1 Aquarellpinsel Nr. 12, 1 Aquarellblock (Papiergewicht mind. 250 g/m2), Aquarellfarben (Grundfarben rot, blau, gelb und schwarz), Kreppklebeband...

...und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben. Mitzubringen sind eine Isomatte...

...Durch das Zusammenspiel von Laufen, Klatschen und dem Sprechen einfacher Trommelsilben können wir in der Gruppe einen Rhythmus erzeugen, wobei sich jeder...

...Es können auch Einzelpersonen teilnehmen. 4 Ustd...

...der herausragenden Sammlungen des Museums im Bereich Malerei, Skulptur, Fotografie, Grafik und Plakatkunst. Bei diesem Ausstellungsbesuch erfolgt die Anfahrt...

...Dieser Kurs ist ein Mix aus Aquarobic und Aquajogging und wird mit speziell entwickelten Geräten sowie mit Musikbegleitung durchgeführt. Der natürliche...

...60 Minuten mit anschließender Gelegenheit zum Verweilen im Museum. Treffpunkt: Kasse im Museum Folkwang, Goethestr. 41, Essen 2 Ustd...

...Auch der Außenbereich wird neu gestaltet. Die Anfahrt nach Essen erfolgt individuell, d. h. die Gruppe trifft sich vor Ort. 2 Ustd...