Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Gladbeck

Dauer

1 Tag

Dieser Samstagnachmittag bietet eine kleine Auszeit vom Alltag. Anhand von bewusster Körperwahrnehmung, meditativen Elementen und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben.

Standorte und Zeitplan

Gladbeck (Nordrhein-Westfalen, NRW)

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Friedrichstr. 7, 45964

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Regina Marxcord

Dozentin

Inhalte

Entspannung im Frühling - Zeit zum Luftholen!
Workshop

Dieser Samstagnachmittag bietet eine kleine Auszeit vom Alltag. Anhand von bewusster Körperwahrnehmung, meditativen Elementen und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben.

Mitzubringen sind eine Isomatte, ggf. auch eine Decke und ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk für eine kleine Pause.

5 Ustd.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 12,50 EUR

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