VHS Gladbeck

Autogenes Training

VHS Gladbeck
In Gladbeck

30 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Gladbeck
Dauer 6 Tage
  • VHS
  • Gladbeck
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Erreicht werden können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahrnehmung und unterstützende Hilfe bei körperlichen und seelischen Erkrankungen (z.B. Schlafstörungen, nervösen Herz-, Magen-, Darmbeschwerden, Angst etc.). Der Kurs vermittelt Techniken, die für das Versenken im Autogenen Training notwendig sind.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Gladbeck (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen
Friedrichstr. 7, 45964

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es wird nur sowohol Ihren Name als auch Ihre Frage veröffentlichen

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Autogenes Training

Dozenten

Birgit Rakowski
Birgit Rakowski
Dozentin

Themenkreis

Autogenes Training - Grundstufe

Das Autogene Training 'AT' ist ein Entspannungsverfahren, das in unserem Kulturraum zu den bekanntesten zählt. Erreicht werden können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahrnehmung und unterstützende Hilfe bei körperlichen und seelischen Erkrankungen (z.B. Schlafstörungen, nervösen Herz-, Magen-, Darmbeschwerden, Angst etc.). Der Kurs vermittelt Techniken, die für das Versenken im Autogenen Training notwendig sind. Bitte eine Isomatte, eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen!

12 Ustd.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 30,- EUR

Vergleichen Sie und treffen Sie die beste Wahl:
Mehr ansehen